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【朗報】マクドナルドを食べ続けた男性、3ヶ月で約16キロの減量に成功www

 

1: 幽斎 ★ 投稿日:2014/10/14(火) 10:49:58.94
マクドナルドを食べ続けた男性、3ヶ月で約16キロの減量に成功
http://woman.mynavi.jp/article/141013-141/

 

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マクドナルドの食事だけで1ヶ月間生活したアメリカ男性のドキュメンタリー「Supersize Me」は、
ご存知の方も多いのでは?この映画の中では、主人公の男性が途中体調不良を訴えたり、最終的に11キロ前後増量。

【ファーストフードの栄養価は過去14年ほぼ横ばい 米調査結果】
http://woman.mynavi.jp/outline/130511-013/

でも今回、米アイオワ州の生物学の先生である男性、John Cisnaさんが
さらに長い3ヶ月間、ウォーキングを取り入れつつマクドナルドだけで生活したところ、
なんと16キロの減量に成功し、コレステロール値も大幅減となったそう。

「Supersize Me」では、主人公は店員に薦められたらメニューを
「スーパーサイズ」に増量するというルールを持って臨み、平均して1日約5000キロカロリーを摂取。

でもあの映画から10年、マクドナルドがメニューにサラダやフルーツなどを取り入れるなど変化を遂げたとともに、
Cisnaさんは今回、一日の摂取カロリーを2000キロカロリーに抑え、
米食品医薬品局(FDA)のガイドラインに沿った15の栄養素を摂取できるように気をつけながら献立を作成。

加えて、週に4~5回、45分間のウォーキングを実施したそう。
「Supersize Me」の映画内で、ファーストフードで提供されるバーガーなどの
食事が大きくなってきていることを指摘していた、ニューヨーク大学の栄養学のリサ・ヤング教授は、
今回のCisnaさんの今回の減量成功は決して驚きではないと述べ、
「食事の量を減らし、内容に気をつけていれば、どのようにも痩せられる」としています。

どこのレストランに入っても、どこで食事を購入しても、
自分の摂るべき栄養や量をきちんと把握していることが一番大事なんですね。

 

 

2: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 10:51:44.20 ID:spur3LaA
当たり前じゃん アホかよ

 

3: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 10:53:26.87 ID:XNDYR2Or
摂取カロリー≦基礎代謝+運動消費

食い過ぎはこれだけで何食っても痩せる

 

6: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 10:59:51.01 ID:CA+Bu7pt
>>3
例えば貧血している人の代謝能力は著しく下がっている。
安静時の代謝で標準の半分以下。
あとはミトコンドリアの数が減少している人も代謝が恐ろしく下がる。理論と現実は平均値では正しくとも、個別には対応できない。
理屈倒れのアンドリューフォーク准将にならないように。

 

4: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 10:55:19.17 ID:gW9Gl3Fi
>ファーストフードで提供されるバーガーなどの
>食事が大きくなってきていることを指摘していた日本のバーガーは、どんどんちっこく成ってるよな
昔はもっとでかかったのに、いまはミニアンパン位しかないぞ

 

5: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 10:57:00.87 ID:Q7uW5Jod
>>4
ビッグマックがもはやビッグじゃないね

 

7: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:07:32.75 ID:khtUJsb1
>自分の摂るべき栄養や量をきちんと把握しデブ、メタボは自分の欲望が優先、欲望に負けるんで、そんな事は出来ない。だから太る。

 

14: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:29:13.74 ID:wqi2jAFK
>>7
工業高卒ビルメンの悪口ヤメロ

 

9: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:11:30.02 ID:6iR8Yfyk
そこで何を食べるかだろうに
和食屋でも食べ過ぎれば太るだろ

 

12: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:16:27.30 ID:CA+Bu7pt
>>9
食べ過ぎても太らない人もいる、人間の可能性ってやつ。
自分の許容量を標準値で判断するから食いすぎになる。
そして食べなければ食べないほど消費エネルギーは減ってくる、
それは代謝が低い人ほどエネルギー消費量を抑える能力が高い。

 

10: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:14:03.29 ID:SnIDiAuE
.マクドナルド反省無し!

中国産ナゲットより危険なポテト原産国と腐らない理由とは?
株価も大暴落か?

http://youtu.be/RadJoqQL1y8

.

 

13: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:29:10.73 ID:dn02kDl2
つか外食ばっかりで運動しない奴は、外食止めて1日30分でも身体動かせば一週間で5キロは簡単に痩せるぞ。
当然過剰宣伝だらけのサプリなんて取らなくてもね。痩せるとか謳い文句にしている製品は、全て嘘っぱち。
栄養管理と運動をしていると、虫眼鏡で見ないと読めない注意書きが全て入ってるだろ。
そんな物を取らなくても、同じ事をすれば同じだけ痩せられるんだよ。

 

15: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:34:03.00 ID:L6B5c6po
いつも言うけどファストフード

な。

 

16: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:45:42.51 ID:20i7KOum
フランクバーガーを激しく食べた思い出しかない

 

17: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 11:52:34.50 ID:mDxPhvdo
癌になったのですね、分かります。

 

18: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 12:02:50.65 ID:8sHEz2H+
こないだ100円バーガー20年ぶりに食ったら美味しかった。
これが1番マックっぽい味、懐かしいわ。次は何年後やろ

 

19: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 12:17:45.99 ID:SlQBa4zA
写真みたいなデブが16キロ減ったところで何か変わるのかよ?

 

20: やまとななしこ 投稿日:2014/10/14(火) 12:32:22.16 ID:WguMDnb1
自然に考えて、食べてやせる食い物は毒

 

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